Difesa Femminile
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Difesa Femminile

90

Minuti

Livello: Hard
Limite partecipanti
Istruttore:

Non essere vittima è una scelta!Volerti bene,avere più consapevolezza e autostima sono i primi passi per la tua sicurezza personale. Possono partecipare tutte le donne di ogni età ,indipendentemente dalla propria struttura fisica o preparazione sportiva.

Durante il corso vengono analizzate le varie situazioni di rischio, insegnati i principi fondamentali per la prevenzione e come difendersi con oggetti comuni come chiavi, spazzole, penne, riviste, cellulari, etc…,studiandone pregi, difetti e utilizzo.
Ogni donna ha il diritto ed il dovere verso se stessa di darsi una possibilità di difesa da chi vuole usarle violenza e un’opportunità per decidere di non essere una vittima.

Sabato
10:00 - 11:30